Когда наступает время для примирения?

  Как помириться с любимым? Если желание о перемирии возникло сразу же после ссоры, то торопиться все же не стоит, а следует немного выдержаться. Переведите свое внимание на что-то нейтральное: отвлекитесь, займитесь делом. Точное количество времени сказать невозможно, но в среднем, от часа до трех-четырех часов. Мысленно постарайтесь поставить себя на место партнера и понять его чувства. Любите его таким, какой он есть. После всего проделанного – идите мириться. Очень важно подобрать правильные слова для перемирия. Если вы начнете примирение со слов: ”Ну, хватит обижаться, сам виноват”, или "Помиримся, но я все равно считаю, что ты не прав”; то, скорее всего, вы перейдете ко второй серии ссоры. Если вы искренне хотите помириться, то не нужно выяснять: кто прав, кто виноват. Даже если проблема все еще актуальна. Обсудите ее после перемирия, когда эмоциональный фон станет более благоприятным. Важным моментом является так же то, что внимание необходимо концентрировать на проблеме, а не переходить на личности.

Как начать примирение?

   Начните с правды, скажите о своих чувствах и переживаниях: "Мне очень не хочется с тобой ссориться” или "Мне не легко на душе, когда мы не общаемся, давай помиримся”. Но не следует ни в чем упрекать мужчину – говорите исключительно о своих чувствах и желаниях. Не забывайте о том, что вам нужно строить отношения, а не "победить” своего партнера.

                       Когда партнер не идет на контакт

   Все люди разные. У каждого из нас свой характер, своеповедение, и каждый имеет право на свое понимание дела и настроение при этом. Если, например, вы уже отошли отссоры и желаете примирения, но ваш партнер к этому пока не готов, то не стоит воспринимать его поведение как личное оскорбление. Просто ему требуется больше времени на оценку ситуации. Будьте терпеливее – подождите.

                         Можно ли предотвратить ссору?

   Если чувствуете, что назревает очередная ссора, но вы ее не хотите, просто постарайтесь внутренне принять  точку зрения партнера. Согласитесь с ним, даже если он не прав, по вашему мнению, ног тем самым вы избежите ссоры. Может, в дальнейшем, вы сможете вернуться к обсуждению того или иного вопроса, когда у партнера будет другое настроение. Но если все же разговор уже начался и отступать некуда, то постарайтесь говорить по очереди, дайте друг другу высказаться – это позволит вам быть услышанным. Если люди начинают перебивать друг друга, то  "температура” повышается и происходит "взрыв”, то есть партнеры переходят на крик и уже не слышат друг друга, они слышат только себя. Если конфликты становятся слишком частыми, можно попробовать договориться с партнером о, так называемом, кодовом слове. К примеру, как только вы почувствуете, что разговор приобретает повышенные обороты, кто-то из вас должен произнести заранее придуманное слово. Оно может быть абсолютно любым: "дом”, "дерево”, ”жираф” и т.п.  Это будет означать, что нужно "остыть”, выпустить пар. Еще одним способом сохранения отношений и спокойного обсуждения является понимание единства, целостности. Постарайтесь объяснить партнеру, что проблема находится вне вас, что вы - единое целое. Главное в обсуждении – спокойствие, не дайте проблеме возможности вклиниться в ваше целое и сломать его. Найдите совместное решение, уступайте друг другу и проблема уйдет.

                              Очень частые ссоры

Главное – четко знать: в чем причина ссоры. Они могут быть самыми разными: стремление переделать друг друга, вредные привычки, недоверие, невысказанная обида и т.п. Но самой главной считается проблема несогласия одного партнера с мнением другого. Это выражается и в тягостном молчании и в бурном споре. Итог: партнеры просто перестают обсуждать те моменты, которые могут повлечь за собой ссору. Но это не решение проблемы, это лишь накапливает обиду и недоверие друг к другу, ведь каждый молча делает по-своему.Постоянно нужно учиться решать проблемы: спокойно и обстоятельно, не оставляя от них и следа. Разобраться в корне, в сути ее происхождения и уничтожить в самом ее зарождении.

                 Конфликты в семье – это норма?

Существует миф о том, что в крепких, хороших семьях люди не конфликтуют. Этого просто не может быть, потому что у каждого на все есть своя точка зрения. Нужно просто стремиться выслушать партнера, постараться понять его, "примерить”, на себя, его чувства, дать возможность высказаться, услышать друг друга и прийти к общему знаменателю. Очень важно уметь уступать своему партнеру. Только единство мужского понимания и женского чувствования поможет по-новому увидеть проблему и найти совершенно неожиданное решение.